medi-partner.pl
category-img

Kategoria Porady medyczne

Dieta FODMAP – jak może pomóc w walce ze wzdęciami i uczuciem pełności?
Porady medyczne

Dieta FODMAP – jak może pomóc w walce ze wzdęciami i uczuciem pełności?

date-icon
8 stycznia 2026

Niektóre produkty spożywcze, choć zdrowe, mogą powodować dyskomfort po jedzeniu. Uczucie ciężkości czy przelewania w brzuchu często ma swoje źródło w tym, że nasz układ pokarmowy nie radzi sobie z trawieniem określonych węglowodanów, tzw. FODMAP. Dlatego opracowano dietę ograniczającą te związki, której celem jest redukcja wzdęć i innych dolegliwości trawiennych. Jakie są jej założenia?

Jak przygotować się do rehabilitacji po operacji kolana?
Porady medyczne

Jak przygotować się do rehabilitacji po operacji kolana?

date-icon
6 sierpnia 2025

Rehabilitacja po operacji kolana wymaga wcześniejszego przygotowania zarówno fizycznego, jak i organizacyjnego. Właściwe przygotowanie znacząco wpływa na szybkość powrotu do pełnej sprawności. Kluczem jest zaplanowanie przestrzeni domowej, zdobycie odpowiedniego sprzętu do rehabilitacji oraz przygotowanie psychiczne na proces zdrowienia.

Zioła wspomagające odchudzanie
Porady medyczne

Zioła wspomagające odchudzanie

date-icon
23 lipca 2025

Jakie zioła mogą wspomóc w procesie kontroli masy ciała? ➤ Jak mogą wpływać na trawienie, metabolizm i odczuwanie głodu? Sprawdź, co warto wiedzieć!